Les BALAD’HEURES
Ce sont des randos douces (l’animation comporte un animateur diplômé animateur@santé) du mercredi après midi d’une durée entre une heure trente et un peu plus… Lire la suite »Les BALAD’HEURES
2 Pratiquer
les activités pratiquées
Marche LUDO-NORDIQUE
Associer la marche nordique ou les Bungy Pump , le jeu, toujours un peu de cardio et de renforcement musculaire … avec du rythme tout… Lire la suite »Marche LUDO-NORDIQUE
INITIATION MARCHE NORDIQUE & Bungy Pump
Une série de séances pour se sentir à l’aide dans un mouvement harmonieux et efficace – l’apprendre et le perfectionner en jouant et marchant cette… Lire la suite »INITIATION MARCHE NORDIQUE & Bungy Pump
Marche NORDI-TONIQUE
Associer la marche nordique ou les Bungy Pump, le cardio et le renforcement musculaire … à un rythme assez soutenu tout en respectant ses capacités… Lire la suite »Marche NORDI-TONIQUE
Pratiquer
Notre section essaie de vous proposer un panel d’activités proposées par la fédération française de randonnée. Nous préférons les petits groupes afin de favoriser la… Lire la suite »Pratiquer
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