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Marche LUDO-NORDIQUE

Associer la marche nordique ou les Bungy Pump , le jeu, toujours un peu de cardio et de renforcement musculaire … avec du rythme tout en respectant ses capacités -> vers une version plus tonique

Pour une description plus compète

La séance dure environ 1h30

La maîtrise de la marche nordique est un plus (vous pourrez vous initier au sein du groupe) ou utiliser les Bungy Pump

Prêts de bâtons possibles sous réserve de disponibilités – se munir d’eau, d’une tenue adaptée et bien sûr de votre bonne humeur

Horaires :
Samedi (semaines paires) à 14h30 : 1/2
mercredi (semaines paires sur heure d’été) à 18h15 : 1/2

JourHoraire du début de séancelieu
(voir en fin de page)
Samedi 7 septembre 202414h30Champvans
au bout de la rue de la Source
Mercredi 18 Septembre 202418h15Champvans
au bout de la rue de la Source
Samedi 21 septembre 202414h30Sampans (benne aux déchets verts – Sampans)
Mercredi 2 octobre
2024
18h15Champvans
au bout de la rue de la Source
Samedi 5 octobre
2024
14h30Sampans : Stade
Mercredi 16 octobre
2024
18h15Champvans
au bout de la rue de la Source
Samedi 19 octobre
2024
14h30Sampans : Stade
voir programme du trimestre en cours

Lieux de rendez vous :

(chercher Stade Sampans sur les sites comme par exemple google maps

(chercher Meca moto 39 sur les sites comme par exemple google maps)

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